En avant pour l'année 2022 !

Nous sommes le dernier jour de 2021. Nos voeux pour l'année se sont-ils réalisés ? Il est bon en ce 31 décembre de faire une rétrospection courte et ciblée de notre année. Sur une page blanche, nous pourrions faire deux colonnes : - celle de gauche peut être dédiée aux côtés positifs : qu'avons-nous atteint ? Qu'avons-nous accompli ? Quels sont les points qui se sont améliorés ? Dans quel domaine avons-nous grandi ? - celle de droite peut être dédiée aux côtés moins positifs : quels sont les écueils ? Pourquoi n'avons-nous pas avancé ? Qu'est-ce qui nous a freiné ? Nous devons veiller à équilibrer les deux colonnes. Si nos idées sont trop nombreuses, nous devons en faire le tri et ne garder que deux ou trois critères, sans quoi nous nous noyons dans trop de considérations. Nous pouvons argumenter ces critères afin de mieux les cerner, les comprendre, les identifier et les définir. A partir de ces deux colonnes, nous isolons un objectif principal à atteindre pour 2022. Il devra être formulé de manière positive et précise, en quelques mots, dans une courte phrase... (Exemple : je dois travailler la persévérance). Que dois-je améliorer pour moi-même, dans ma vie ? Que puis-je faire pour y arriver ? Sur quelle caractéristique de ma personne dois-je travailler pour m'améliorer ? Cette caractéristique va-t-elle m'aider à me grandir ? Le yoga est le lien entre le corps et l'esprit. Il offre des conseils et des indications précises sur la manière d’atteindre la connaissance de Soi. Patanjali, dans les Yogas Sutras déclare que c’est la maîtrise des Pranas (l’inspiration et l’expiration) qui entraîne un mental et un corps stables afin de conserver une bonne santé et atteindre la connaissance de Soi. Les Yoga Sutras déclarent clairement qu’il existe divers obstacles empêchant ou arrêtant notre pratique du Yoga. Ces obstacles sont les maladies, les émotions, le manque de discipline, la fatigue, les habitudes, l'environnement, les mauvaises priorités pour n’en citer que quelques-uns. La connaissance de Soi passe par l'introspection objective. Cette introspection n'est pas un jugement, mais une constatation. Nous faisons ce que nous pouvons et nous avançons à petits pas. Gardons notre conscience sur notre chemin de vie, afin de nous épanouir dans le bonheur, le calme et la sérénité des moments que nous vivons, en toute conscience. Reconnaissons les moments où nous nous laissons aller à l'éparpillement, à l'illusion du bonheur, à la fuite devant nous-même. Adieu 2021 ! Bonne et belle année 2022 ! Namasté Sylviane Bagot